SooFit FitnessLounge
Ihr persönlicher Anbieter für Fitness, Gesundheit und Wellness in Bad Sobernheim.
#WirMachenDichSooFit
NEWS
Starte deine Karriere mit uns!
Duales Studium im Fitnessbereich
Wir suchen einen motivierten dualen Studenten (m/w/d) im Bereich Fitness und Gesundheit zur Unterstützung unseres Teams. Du verbindest Theorie und Praxis, arbeitest aktiv im Studioalltag mit und sammelst wertvolle Erfahrungen in Training, Betreuung und Organisation. Begeisterung für Sport, ein freundliches Auftreten sowie Lernbereitschaft setzen wir voraus. Dich erwartet ein modernes Arbeitsumfeld mit Entwicklungsmöglichkeiten und persönlicher Förderung. Starte jetzt deine Karriere in der Fitnessbranche mit uns!
Kursfitness
Dein Training. Deine Energie. Dein Team.
In unseren Kursen trifft Spaß auf Power – entdecke vielfältige Fitnesskurse, die dich fordern, begeistern und voranbringen!
Gerätetraining
Stark werden. Gesund bleiben. Gut fühlen.
Unser Gerätetraining bringt dich mit Spaß und System ans Ziel – egal, ob du Kraft aufbauen, dich fit halten oder einfach etwas für dich tun willst.
Ausdauertraining
Mehr Power. Mehr Ausdauer. Mehr du.
Ob Laufband, Crosstrainer oder Bike – mit regelmäßigem Ausdauertraining bleibst du fit, aktiv und voller Energie!
Freihanteltraining
Stark. Frei. Individuell.
Baue Kraft, Stabilität und Selbstvertrauen auf – mit gezieltem Training im modernen Freihantelbereich und persönlicher Unterstützung.
Personal Training
Du möchtest schneller an deine Ziele kommen?
Dann buche mit uns dein Personal Training und gestalte jede Trainingseinheit so individuell wie möglich.
Hier warten abwechslungsreiche Trainingsmethoden auf dich.
EMS Training
Elekto-Myo-Stimulation kurz genannt EMS ist ein hocheffizentes 20 minütiges Training.
Reizstromfrequenzen
stimulieren gezielt deine Muskulatur.
Gemeinsam mit deinem Personal Trainer erreichst du hier noch schneller deine Persönlichen Ziele.
PowerPlate Training
Die PowerPlate vibriert bis zu 50 mal pro Sekunde und löst damit winzige Vibrationen durch den Körper.
Damit stimuliert sie mehr Muskelkontrakionen, verbrennt mehr Kalorien, fördert die Durchblutung und unterstützt die Regeneration.
SooFit Fitnesslounge Extras
Sauna
Verwöhne dich nach deinem Training in unserer Sauna.
Genieße die entspannte Atmosphäre in unserer Chillout - Lounge.
Leite die Regeneration der Muskulatur ein und stärke dein Immunsystem.
Sauna Nutzung in der Mitgliedschaft enthalten.
Solarium
Pure Entspannung, natürliche Bräune und eine wirkungsvolle Hautpflege. Entdecken Sie, was Ergoline bietet.
Nutzung auch ohne Mitgliedschaft möglich
Bezahlung mit Münzgeld oder Guthaben Konto.
Ernährungsberatung
Die Ernährungsberatung bietet allgemeine Informationen und individuelle Entscheidungshilfen zu Fragen bezüglich Essverhalten, Lebensmitteln und Sport. Sie hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und Ernährungsrisiken zu vermeiden.
Unsere Kurse im Überblick:
Les Mills BODY BALANCE
BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.
ZUMBA
Zumba ist ein Lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, zur Fettverbrennung, Herz-Kreislausstärkung und Muskelaufbau. Die Rhythmen von Salsa, Merenge, Flamenco, Tango, Samba, Cumbia und Reggaeton werden mit Aerobic mit Tanz, Intervall- und Widerstandstraining kombiniert.
Strong Nation
H.I.I.T ganzkörper Training mit plyometrischen bzw. explosiven Übungen auf die Beats von Timberland, Steve Aoki u.v.m.
SooFit StrongPower
StrongPower ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Beim Training mit freien Gewichten und Langhantel stehen dir erfahrene Instruktoren zur Seite, die dich kontrollieren, ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik.
SooFit Rücken Fit
mit diesem Programm befreist du dich von Rückenproblemen im Alltag.
Stärke deine Muskulatur in einem sanften Ganzkörper Training.
Du dehnst und mobilisierst deinen Körper in einfachen Positionen.
Unsere Oldies...
...but Goldies!
Eine geschlossene Gruppe Damen die seit Jahren gemeinsam zum Sport gehen.
Und es zeigt sich deutlich eine Langhantel eine Runde Step Aerobic oder auch nur mal eine Matte hält uns erstaunlich jung.
Ne, Ladies ?
SooFit Core
Um deine Körpermitte zu stärken, führen dich erfahrene Instruktoren durch dieses 30-minütige Workout und erklären dir die richtige Ausführung der Übungen mit Widerstandsbändern und Gewichtsscheiben oder Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wie Crunches, Plank und Hovers. Auch Hüfte, Gesäß und unterer Rücken kommen nicht zu kurz.
YOGA
Fokussiere dich in diesem Training auf dich selbst. Lasse dich leiten in entspannende und herausfordende Positionen.
Beruhige deinen Körper und deinen Geist und befreie dich von deinem Alltag.
SooFit BauchBeinePo
Problemzonentraining.
Du bist männlich?
Du kannst auch mit machen. Wir wissen, alle wollen Bauch Beine Po.
SooFit Step
SooFit Step vereint klassische Step Aerobic mit athletischen Übungen wie Squats, Unterarmstütz oder Übungen mit Gewichtsscheiben, um den gesamten Körper zu trainieren. Du kannst außerdem mit deinem Rhythmusgefühl zur abwechslungsreicher Musik glänzen.
Möchten Sie mehr erfahren?
Hinweis: Über unser Kontaktformular können leider keine Termine vereinbart werden. Termine vergeben wir ausschließlich telefonisch.
SooFit Fitnesslounge
Dein Fitnessstudio in Bad Sobernheim
Johannisplatz 1
55566 Bad Sobernheim
06751 856 44 55
[email protected]
Unsere Leistungen:
Kraft- & Ausdauergeräte
Groupfitness
EMS
PowerPlate
Personal Training
Sauna
Solarium
Ernährungsberatung
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